《食在囧途》可以說是宋小寶個人2016綜藝收官之作，作為一檔“美食類”綜藝，《食在囧途》讓宋小寶做回真我，節目秉承“世界那么大，我想去嘗嘗”的“逛吃理念”，這令他在錄製時倍感輕鬆，鮮少壓力，能夠尋找到真實生活中的快樂。宋小寶笑稱，自己加盟的初衷在於被節目的獨特性所吸引。

那么，宋小寶為什麼要暫別綜藝圈？宋小寶身體怎么樣了？在《食在囧途》發布會後台接受採訪的時候，宋小寶說，“面對電視機前所有觀眾朋友們，跟大家提前打個招呼，我本人身體不怎么好，所以要騰出一段時間為自己好好活一活。”

宋小寶還表示現在壓力有點大，高強壓力就像是高壓線一樣壓著你，工作的這個頻率真是有點吃不消。而且小寶接受採訪的這個狀態，確實有點不太好。工作的情況下也只能躺在後台的沙發上輸液。最後：希望早日康復，帶著咖妃歸來！