半神半人的毛伊結為夥伴，遇見了巨大的海洋生物、令人窒息的黑暗和古老的傳說。,電影的故事發生在2000年前的南太平洋小島上，那裡居住著一個愛好航海的波里尼西亞人部落，部落酋長有一個獨生女叫摩瓦娜·瓦里基，在祖母的鼓勵下她一心想去探索臨近的島嶼，但她的父親不許。