1984年11月05日，劉碩出生在北京，自中央戲劇學院畢業之後由空軍電視藝術中心，調入海軍政治部電視藝術中心工作，2009年參演首部電視劇《鷹隼大隊》正式出道進入影視圈。

在2009年—2010年劉碩和沙溢、殷桃、林永健、楊志剛等明星合作過，因出道不久，並不為大家所熟知。後在《火藍刀鋒》的精彩演出而被人們熟知，他所飾演的“巴郎”透出一種積極、陽光、沉穩、內斂、正直的軍人氣質，又因其展現出的軍人鐵骨、刀鋒精神被譽為“兵王之王”。從職業道德出發，不論飾演什麼角色，劉碩都很認真地去演好劇中所扮演的角色。

此外，由劉碩飾演的《天使的微笑》和《燃燒》兩部作品也於2013年相繼與觀眾見面。一個是善良淳樸的男護士高翔；一個是風流倜儻、英俊不凡的抗日英雄聶英。《燃燒》劇中，他的人格魅力再度升級，陽光小生不僅英姿帥氣，還增加了一份俠氣，這大大地提升了劉碩的人氣和實力。

2014年央視熱播的年代家庭勵志大戲《如錦》中，劉碩飾演高浩天一角，是個陽光、帥氣、正能量的大男孩，戲裡戲外都人氣爆棚。

2015年，劉碩先後主演《豆娘》的反一號黃玉、《燃燒》中身份詭異的的聶英、《烈火海洋》中的暖男教官魯平南，而且成為海軍政治部電視藝術中心的形象代言人。

劉碩個人資料簡介 劉碩參演電視劇烈火海洋劇情介紹 劇照

《無常女吊》 飾 無常

《求婚》 飾 洛莫夫

《母親的節日》 飾 兒子

《傍晚發生的小事》 飾 何佛

《潘金蓮》 飾 武大郎

《在底層》飾 布伯諾夫

2014年是劉碩玩轉螢屏大變身的一年。劉碩參演電視劇《跟我回家》，該劇聚焦現代人都市生活寫照，展現了大家為生計、為情感忙碌奔波的系列故事。在劇中，劉碩飾演的山野是一個懷有夢想卻屢屢碰壁的編劇，與杜源的女兒門家楣展開一段“忍者神龜”遇“作女”的難捨難分的戀情。因此，他們被稱為“賤男作女”式情侶。昔日裡，陽光帥氣的劉碩搖身一變，成為“忍者神龜”，人物角色大轉型。