楊紫茳出生於山東濟南市，2000年，楊紫茳以專業文化雙高分數考取中央戲劇學院表演系，成為梁伯龍教授的學生。2004年5月在校期間，楊紫茳主演了由中央戲劇學院出品的短片《套子》，併入圍法國坎城電影節短片評選單元。2004年剛剛畢業的楊紫茳主演了根據同名小說改編的民國愛情劇《夢回青河》，也因為該劇正式宣布進入影視圈。 

楊紫茳個人資料簡介 楊紫茳寫真生活照

2004年11月，畢業不久的楊紫茳主演了根據同名小說改編的民國愛情劇《夢回青河》。飾演林國一，正式出道。2005年，楊紫茳主演了古裝動作電視劇《巾幗英雄穆桂英》，飾演楊四郎。

2006年2月，楊紫茳參演小成本電影《一個男人的冬天》，扮演一個殺害了自己妻子、一路逃亡的男人。同年主演了中英合資劇情電影《今天的魚怎么樣？》，飾演林浩，影片入圍第36屆鹿特丹國際電影節金虎獎。2007年，楊紫茳主演了根據長篇小說《濠河灘》改編的苦情劇《奶娘》，飾演江湖郎中吳順海。

2008年，楊紫茳主演了反映民間藝術的劇情電影《小魔頭千里送鼓》，扮演青年魔術師趙凌飛。2009年1月，楊紫茳主演了以長篇小說《阿蓮》改編的民國情感劇《瑞蓮》，飾演澳門萬記漁欄的少爺萬錦洪。7月，主演了劇情電影《山那邊的女人》，飾演農村青年黎瑞福。同年，楊紫茳主演了勵志劇情電影《當代孝子》，扮演千里背母打工求學的章少輝。

2010年，楊紫茳主演了革命劇情電影《馬紅軍》，飾演紅軍戰士馬崇德。6月，楊紫茳與劉佳佳搭檔共同主演了愛情喜劇電影《桔鄉儺緣》，飾演大學生村官甘泉。同年在劇情電影《天籟》中，楊紫茳擔任男一號飾演青年探險家陳飛。

2011年，楊紫茳參演唐國強執導的革命歷史電視劇《東方》，扮演政務院秘書廳副廳長汪東興。隨後，楊紫茳主演了懸疑警匪電視劇《新警察故事之萬里追蹤》，飾演緝毒警察冉廣明。同年，楊紫茳在革命歷史電視劇《開國》中飾演毛岸英。

楊紫茳個人資料簡介 楊紫茳衛子夫劇照

2012年楊紫茳主演了青春勵志電視劇《山里山外》，扮演淳樸、真誠的農民工水泉。2013年7月，楊紫茳主演了以少數民族抗戰為題材的動作電影《嗨起，打他個鬼子》，飾演戰士向陽。隨後，楊紫茳主演了愛情微電影《逐愛記》，飾演一名剛畢業的歷史專業的文藝青年王晨。

2014年楊紫茳參演古裝歷史劇《衛子夫》，飾演平陽公主第二任丈夫夏侯頗。

2015年，參演《文房四寶》，在《東方戰場》中飾演“博古”一角。

2016年，搭檔陳偉霆、趙麗穎主演《老九門》，在劇中飾演“謝九爺”一角。

楊紫茳個人資料簡介 楊紫茳老九門解九爺劇照

楊紫茳出道以來，演過許多角色：《巾幗英雄穆桂英》中的楊四郎、《套子》中的帥哥、《今天的魚怎么樣》中的殺人犯角色、還主演了《當代孝子》。在這些作品中楊紫茳表演自然大氣、張弛有度、行文細膩、爆發鏗鏘有力，演技得到普遍認同。（新浪娛樂評）

楊紫茳在《夢回青河》《奶娘》《瑞蓮》等作品中的表現給觀眾留下深刻印象，被冠以“年代戲小生”“苦情戲小生”等稱號。在此基礎上楊紫茳也在擴展表演空間，主演了農村戲《山那邊的女人》、紅色主鏇律作品電影《馬紅軍》和電視劇《東方》，不斷嘗試不同題材作品促進了演員道路的進步。（新浪娛樂評）