個人經歷：
趙長洲是個不折不扣的“功夫小子”，他從小就學習武術一直到高中時期，被破格錄取到當地武術學校進行深造，更曾勇奪山東省武術全能冠軍的殊榮。談及他與武術的淵源，趙長洲表示這還要歸功於一代功夫巨星李小龍，就是因為小時候看到了李小龍的影片錄像帶，從而受其影響，才走上了這條路。但後來他感覺光學武術不行，必須在表演上有所建樹，所以他“棄武從藝”，進入了北京電影學院學習表演和深造。學成畢業後，趙長洲並未將功夫完全拋開，於2007年參加了雲集各國武林高手的“功夫之星”比賽，並取得了不錯的成績，由此也為他打開了另一扇門。