陸瑩，出生於上海，從小天性開朗活潑的她就愛好唱歌跳舞，畢業於上海戲劇學院表演系。

5歲起陸瑩就被母親送到上海銀都藝術學校學習舞蹈、聲樂和表演。學前開始學習游泳的她展現出了驚人的體育天賦，在校期間拿過多個跳遠及長跑校冠軍。大學期間，她開始接拍各種類型的廣告，2010年底，陸瑩趕赴香港參加亞洲小姐競選，由此正式踏入娛樂圈。

2011年在ATV亞洲小姐大中華總決賽中成功挺進前20強，同年又獲得boree寶峰時尚亞洲小姐時尚設計秀時尚美感獎。於亞洲小姐比賽中脫穎而出的陸瑩拿下了遊戲《宅男女神》的代言。

陸瑩個人資料簡介 陸瑩寫真照 陸瑩早期經歷

2013年陸瑩參加了遼寧衛視《中國魅力》的錄製，並在同年錄製了星尚頻道的《翔哥時尚秀》。

2016年，出演由五百、王偉執導、演員馬進文、張繼波主演的的新派武俠劇《畫江湖之不良人》，陸瑩在劇中飾演幼年子凡母；同年，主演靳德茂執導、演員劉挺、隋名暘、買政堯、張如意等主演的都市情感片《調酒師》，片中飾演調酒世家的掌上明珠“玉玲瓏”；6月，出演由李東學飾演包拯、高鈞賢飾演展昭，另匯聚了曾江、張明明、楊紫茳、張建海等實力演員的古裝偵探電視劇《包青天》，劇中陸瑩飾演“玉容公主”；

出演由導演雷金克執導的驚悚懸疑片《掘地三尺》，片中飾演女一號鄭彩元，與演員馬敬涵一起演繹一對兒“患難夫妻”。12月，出演由王燭明、郝田君執導，陳超編劇，演員吳謹西、姜藝聲、左森等人領銜主演的現代刑偵題材的中央電視台法制連續劇《江城刑警》。

2017年，在由導演關立克、劉邑川執導，青年演員戰立國、陶思源、王子菲等領銜主演的電影《愛去愛來之光年食堂》中飾演女一號安靜。在由由和志君編劇的一部弘揚納西族民族、民俗文化和展示麗江優美風光的正能量影片《迷失的彩虹》中挑梁女一號，分飾兩角，意外致死的“木蓮”和神秘的納西族公主格榮納姆，該片於2017年5月上映。同年6月，出演由黃小蕾、徐洪浩、周楊等眾實力演員聯袂出演的戰爭純愛題材電視劇《戰地青春之歌》中飾演戰地醫生鍾儀芳。

陸瑩個人資料簡介 陸瑩參演電視劇包青天劇照

陸瑩媒體評價：

陸瑩細膩的表情，清澈的眼神，時而笑容恣意，下巴微揚神采逼人。時而瀟灑暖心，彰顯出“無運動不迷人”健康生活啟示，再與繽紛色調的畫面相結合，讓人難以抵擋的魅力迸發而出。五官稜角分明，美麗而又不失大氣，溫暖又不失深情。（搜狐娛樂評價）