高亮，畢業於中國人民解放軍藝術學院，1995年參演電視劇《兩個姑娘兩個兵》宣布出道，之後相繼參演了《霹靂菩薩》、《楊洋三嫁》、《刁蠻公主逍遙王》、《包青天之七俠五義》、《冒牌董事長》等劇，2011年在熱播劇《中國地》中飾演個性鮮明的“三嘎頭”，也因此角色小有名氣，引起了網友的關注。

2012年，高亮參演《要過好日子》、《勸和小組》、《打狗棍》等劇。

2013年，在備受期待的電視劇《草帽警察》中飾演“周文海”一角；參演古裝喜劇《舞樂傳奇》、《遍地陽光》及公安題材劇《別讓我看見》；在央視熱播劇《別讓我看見》中飾演富有正義感又就具幽默趣味的“沈宏非”。

2014年，高亮參演《我叫汪革革》，在劇中飾演“ 何仁”。

高亮雖是演員但也身兼導演一職，導演的話劇有：《人民公敵》、《拿什麼整死你，我的愛人》、《天生一個電燈泡》等。