2008年1月6日，張籽沐出生於安徽省六安市，中國內地影視女演員、模特，是以童星身份出道的。

張籽沐2歲時，便與魔術師劉謙拍攝某電視廣告。隨後，她被導演王家衛選中，在功夫電影《一代宗師》中出演八卦掌傳人宮二的兒時從而進入演藝圈。

張籽沐父母是一般工作人員，暫時沒有關於張籽沐父母的具體信息。據悉，張籽沐的媽媽常年陪伴張籽沐到各地拍戲，方便照顧她，張籽沐的微博也是她的媽媽在維護。張籽沐的爸爸媽媽都不是明星，但張籽沐的媽媽很漂亮，張籽沐的爸爸也很帥，張籽沐可以說遺傳了倆人的優良基因。

張籽沐個人資料簡介 張籽沐家庭背景 張籽沐和爸爸媽媽合照

2011年10月18日，在家庭情感劇《娘家的故事3》中飾演沈家孫女沈一菲。

2012年1月12日，參演傳奇電影《大魔術師》；4月1日，在現代都市劇《一日夫妻百日恩》中飾演童年時期的羅歡；9月26日，古裝歷史片《銅雀台》上映，張籽沐在片中一人分飾兩角，分別飾演小靈雎與小貂蟬；10月7日，在紀實性革命史詩電視劇《國家命運》中飾演點點；同年，她還參演勵志情感劇《再回首》。

2013年5月17日，與黃曉明、鄧超、佟大為等共同出演了商業勵志片《中國合伙人》，她在片中飾演六歲時的良琴；7月4日，在古裝歷史劇《精忠岳飛》中飾演岳飛的女兒岳安娘；8月6日，其參演的《小時代》系列電影的第二部《小時代2：青木時代》在中國內地上映，張籽沐在片中飾演小顧里；8月14日，她與馮紹峰、林依晨、陳曉東等聯袂出演的古裝劇《蘭陵王》播出，張籽沐在劇中飾演北周公主宇文貞；9月28日，其參演的時尚偶像劇《勝女的代價2》在湖南衛視首播，她在劇中飾演童年時代的方亦菲和穆小妍；10月14日，在當代都市醫療《到愛的距離》中飾演小病號。

2014年2月14日，在愛情電影《誰說我們不會愛》中飾演於左左的女兒；4月22日，在時尚偶像喜劇《有效期限愛上你》中飾演兒時戚小魚；5月28日，其參演的都市言情偶像愛情劇《加油愛人》在湖南衛視播出，她在劇中飾演張豆豆；9月19日，張籽沐參演的犯罪懸疑片《死亡派對》在中國大陸上映，她在片中飾演瑜伽教練辛海倫的女兒王思思；11月21日，其客串演出的動作片《黃飛鴻之英雄有夢》在中國上映，她在片中飾演幼年的美艷花魁心蘭；12月3日，參演改編自金庸同名小說的武俠劇《神鵰俠侶》，其在劇中飾演童年小龍女；童年，她還參演傳奇劇《英雄時代》。

2015年2月4日，張籽沐與唐嫣、李易峰合作主演民國偶像劇《活色生香》，她在劇中飾演幼年樂顏（安若歡）；5月，在年代懸疑情感劇《深宅雪》中飾演童年韓江雪；7月9日，繼續在青春時尚都市電影《小時代4：靈魂盡頭》中出演幼年時代的顧里；12月31日，其參演的喜劇片《惡棍天使》在中國上映，她在片中飾演童年查小刀。

2016年2月13日，與劉詩詩、霍建華、黃軒等共同出演了古裝傳奇勵志劇《女醫·明妃傳》，她在劇中飾演少年允賢；5月31日，其參演的都市勵志情感劇《女不強大天不容》首播，她在劇中飾演呂萌萌；7月2日，張籽沐與賈靜雯、王藝哲合作主演青春偶像劇《隱形的翅膀》，她在劇中飾演堅強樂觀的童年趙安琪；隨後，她在古裝玄幻劇《幻城》中飾演言荒公主；7月31日，與李易峰、趙麗穎合作主演的古裝玄幻劇《青雲志》在湖南衛視播出，她在劇中飾演清澈靈秀的少年碧瑤；11月16日，在穿越愛情偶像劇《相愛穿梭千年2：月光下的交換》中飾演張飛飛。

張籽沐個人資料簡介 張籽沐和弟弟合照

因甜美的長相和頗有靈氣的眼睛，張籽沐被冬粉稱作糖妹，她在電影電視劇中的表現可圈可點，而那雙會說話的眼睛以及甜美的笑容也俘獲觀眾的心，倍受觀眾和冬粉的喜愛（新華網、搜狐娛樂評）。

張籽沐長相甜美，惹人喜愛，經過多部戲的磨練，她的演技也日趨成熟，這方面從她在《相愛穿梭千年》中的表現可見一斑。出道至今，已經參演了36部影視劇，有人將她稱為演藝圈的“小戲骨”（北青網評）。