趙濤從國小習中國古典舞蹈，但對電影表演充滿著濃厚的興趣。1996年趙濤考入了北京舞蹈學院民舞系，在校期間，她多次參加國內外舞蹈大賽，獲得了多次大獎，也被譽為中國民舞的未來之星。其演出的舞蹈姿態優美，夢幻飄渺，贏得了業內人士的廣泛讚譽，這也對其以後在電影中的表演起到了很好的輔助效果，如《世界》（2004）中就有一段精彩的舞蹈表演。1998大學畢業後，趙濤選擇了在太原師範學院擔任舞蹈老師，開始她的教師生涯。