1959年4月10日，梁天生於中國北京一個知識分子家庭，父親范榮康原名梁達，是原人民日報社副總編輯，母親諶容是中國作家協會北京市分會專業作家，而英達更是他的妹夫。
17歲的時候梁天成為北京軍區裝甲兵坦克六師第二十一團一營三連任炮長，之後進入炊事班，在1980年的時候進入北京軍區裝甲兵坦克六師文藝宣傳隊，當時和馮小剛是戰友。
1981年梁天退役之後進入中國作家協會外聯部及中國新聞社電影部工作，之後又去了北京市服裝八廠工作，在1987年參演了劇電影《二子開店》，他的演繹生涯就此揭開。
之後梁天相繼參演了電影《喜劇明星》、電視劇《海馬歌舞廳》、喜劇《我愛我家》。
1988年梁天在拍攝電影《頑主》時與同劇演員孫鳳英相識相戀，後結婚生子，育有兒子梁曉天。
2000——2010年，梁天主要接拍了《防守反擊》、都市言情劇《有人愛沒人疼》、生活喜劇《小區故事多》、穿越喜劇《古今六人行》等劇。
2015年在抗戰劇《野山鷹》中飾演愛國黑道老大“金爺”。