2009年1月17日，董李無憂出生於吉林長春，4歲時，因一次客串某個不知名的微電影而著迷演藝生涯。因此媽媽帶著孩子學習演技，一條演技路就這么開始；同年，在長春參加了H&M小模特全國海選，本是網上投票的海選，沒料到入選了全國十強，去北京試鏡，從此入行。

董李無憂爸爸是中國一汽的一名普通職員，媽媽經營一家小型建材公司，後來陪無憂拍戲，放棄了事業。

董李無憂個人資料簡介 董李無憂全家福

2013年，受邀參加吉林衛視綜藝節目《寶貝向前沖》。

2014年，獲得嘉人寶貝雜誌和H&M模特海選全國10強；隨後在新絲路少兒模特大賽中獲取銀獎；同年，受邀拍攝長春電視台少兒春晚宣傳片。

2015年，受邀參加CCTV綜藝節目《非常6+1》，並表演京劇《紅燈記》；9月，在科幻片《天師伏魔之覺醒》中小鬼一角，完成電影首秀；10月，出演都市情感劇《養個孩子不容易》，在劇中飾演調皮可愛的鼻涕蟲。

2016年1月，出演古裝奇幻片《鮫珠傳》；3月，出演鄒曦執導的科幻劇《執念師第二季》；同月，與張婉兒合作主演兒童科幻片《異時空大戰之豆芽菜奇遇記》，並在該片中飾演膽大妄為的竇壯壯；4月，在張嘉譯、果靖霖主演的都市劇《北京人在北京》劇中飾演童年時期郭小江；5月，出演中國首部愛滋病公益微電影《愛》。

主演電影《愛我，你就陪陪我》中飾演喜子；6月，與鄭清文，王昊辰共同主演都市片《幸福雨》，並在該片中飾演可愛的甜甜；7月，參演網劇《整容攻略》；8月，在鹿晗、娜扎主演的古裝劇《擇天記》中飾演小折袖一角；此外，還客串了徐海喬、鞠婧禕主演的古裝劇《熱血長安》，隨後，與楊旭文合作主演蔣家駿執導的古裝武俠劇《射鵰英雄傳》，在該劇中飾演童年時期郭靖 。9月，參演網劇《亞當與夏娃》；隨後，在古裝宮斗劇《如懿傳》中飾演9歲永瑆一角。10月，客串了綜藝節目《喜劇總動員》中變身的東北哥哥；隨後，在黃子韜主演的魔幻劇《大話西遊之愛你一萬年》中擔當小漁夫一角。

此外，與馬天宇、鍾漢良、徐梵溪合作出演了都市劇《涼生我們可不可以不憂傷》；24日，出演喜劇片《翻滾吧姐妹》。11月11日，出演懸疑片《黃台路》，在該片中飾演陳家輝。12月8日，與高旻睿、徐洋搭檔主演趙寶剛執導的軍旅劇《深海利劍》。13日，與彭禺厶、劉銀銀、侍宣如合作主演靈異科幻片《超自然事件之墜龍事件》，並在該片中飾演幼年時期的金木水。

2017年3月，參演古裝武俠劇《秦時麗人明月心》，並在該劇中飾演童年時期的嬴政；隨後，出演中泰合拍的院線電影《消失的小孩》；此外，還參演由梁國冠執導古裝劇《尋秦記》，在該劇中飾演神童小傑；同月，參演梁家輝自導自演的劇情片《深夜食堂》，在該片中飾演童年時期楊佑寧；5月，參演民國劇《海棠經雨胭脂透》，在該劇在飾演鄧倫童年時期；同月，客串范冰冰、馬蘇主演的古裝宮廷劇《贏天下》；11月，出演王俊凱、迪麗熱巴主演的故事片《解憂雜貨店》正式上線。

董李無憂個人資料簡介 董李無憂參演電影解憂雜貨店劇照

董李無憂是一個有天賦，同時特別敬業的演員，配合度高，在各大劇組都一直被各導演喜歡（騰訊娛樂）。董李無憂因多次飾演各個電視劇男一號小時候，被冠以“小男一專業戶”的別稱。（網易娛樂評）

董李無憂擁有一雙大長腿，皮膚顯健康膚色，模特身材，俊美面龐。（網易娛樂評）表演很自然，很有爆發力。（網易娛樂）帥氣的外形、硬朗的面部線條、堅毅的眼神。拍戲時，每個動作都很到位，敬業認真。（網易娛樂）

董李無憂在電視劇《秦時麗人明月心》中，憑藉他孰能的演技獲得眾多觀眾的喜愛（網易娛樂）；作為顏值派實力童星，在新版《尋秦記》中，用其活躍氣氛和職業精神得到大家的敬佩。（網易娛樂）