1989年，陳瀅出生於加拿大溫哥華，自小在加拿大長大。畢業於不列顛哥倫比亞大學工商管理學士，大學期間來香港參加交流生計畫被模特公司的星探相中而入行。

2012年，陳瀅參演了個人首部電影《寒戰》，她在片中飾演廉政公署的職員陳少珍。

2013年2月12日，陳瀅與甄子丹、柯震東、陳妍希等合作出演的愛情電影《在一起》上映。7月11日，陳瀅與顏卓靈、童愛玲、李雨陽等合作出演改編自李碧華《夜》系列的原著小說的靈異電影《迷離夜》上映。

陳瀅個人經歷介紹 陳瀅演藝經歷

2014年，陳瀅參演了個人首部電視劇，她在時裝都市友情勵志電視劇《女人俱樂部》飾演陳慧珊飾演角色的少年時期，八十年代的高傲校花容丹丹一角。3月21日，陳瀅與梁家輝、陳慧琳、鄭伊健等合作出演的懸疑電影《盜馬記》上映。

2015年，陳瀅與黃智賢、張繼聰、陳凱琳等合作主演了時裝法律喜劇《四個女仔三個Bar》，她在劇中飾演女主角之一的高貴、野蠻卻又活潑的富家女霍紫凝，這也是陳瀅首次在電視劇擔任主演。8月，陳瀅推出了首本圖像文學《半透明的舞娘》。

陳瀅個人經歷介紹 陳瀅演藝經歷

同年，陳瀅客串出演時裝僵屍電視劇《僵》，飾演只會殺害男性的殭屍。與此同時，陳瀅還與陳豪、羅仲謙、蔡思貝等合作出演都市喜劇《潮流教主》。

2015年12月30日，賭王兒子何猷亨被拍到與宅男女神陳瀅十指緊扣逛街，何猷亨因接手何家部份生意，經常要港、澳兩邊走，為了方便見女友陳瀅，雙方拍拖未夠一個月，陳瀅就被安排入住四太梁安琪名下的一個複式單位，報導更指全家都知道戀事。

陳瀅一個凌厲的眼神，就足以讓人震懾；同樣一個柔情的眼神，就容易讓人心軟。演藝圈也特別看重連眼神都懂得演戲的演員，因為眼神有戲是特別困難的事。模特兒出身的陳瀅雖然只有25歲，卻憑藉漂亮的臉孔和懂演戲的眼神，連影帝級人馬梁家輝也點名稱讚。（Yahoo名人娛樂評）