盧本娟一直在學習舞蹈，曾獲得了中國舞10級證書。

2011年，參加了四川涼山火把節文藝晚會的演出。

2012年，盧本娟結束了其在四川省西昌一中的高中時光；2月，與父母一起前往北京，參加北京電影學院的藝考，通過初試，卻未能通過藝考。之後，她便被南京藝術學院表演系本科錄取。

盧本娟個人資料簡介 盧本娟演藝經歷 盧本娟寫真圖片

2016年9月，出演由秦榛執導的青春愛情電影《雙程》，在片中飾演陸雨。

2017年2月，出演由何澍培執導的民國情感劇《海棠經雨胭脂透》飾演易蓉蓉；3月，與王若涵等合作主演校園勵志劇《夢想x計畫》，在劇中飾演丁丁；4月，與耿立烜、王宇威合作主演都市懸疑輕喜劇《福爾摩偵探社》，在劇中飾演鮑鮑；6月，主演由王禹錚執導的都市玄幻劇《神裔覺醒》飾演應晨；同年，出演科幻電影《安全公敵》飾演Ann。

2018年8月，與陳炳強等參演的古裝電影《御龍寶典·瓷律》殺青，在片中飾演拂雲山莊的大師姐柳青煙。