1974年3月18日生於山東青島的朱媛媛，1992年畢業於青島藝術學校，1997年畢業於中央戲劇學院表演系本科班。1995年，與陳道明、徐凡合作出演電視劇《一地雞毛》在劇中飾演“小保姆”正式出道。1998年，與梁冠華主演電視劇《貧嘴張大民的幸福生活》，奪小得第十屆北京市電視藝術春燕獎優秀女主角獎和第十八屆中國電視金鷹獎觀眾最喜愛女主角獎。